F45 combina entrenamiento funcional y entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) para ayudarte a moverte mejor, fortalecerte y obtener resultados rápidamente. Cada entrenamiento grupal de 45 minutos está diseñado para entrenar tu cuerpo de la forma natural en que debe moverse, con entrenadores expertos que te guían en cada paso. Con una programación basada en la ciencia, apoyo para la recuperación y asesoramiento nutricional integral, F45 ofrece más que un simple entrenamiento: es una comunidad global de fitness que transforma vidas a través del movimiento funcional.
Entrenamiento funcional en sesiones de 45 minutos: combina movimientos dinámicos de todo el cuerpo para aumentar la fuerza, la resistencia y el rendimiento general en menos tiempo.
F45 Training es tu destino integral para el bienestar holístico: combina herramientas de recuperación, asesoramiento nutricional experto, programas de fidelización y programas de bienestar corporativo. Todo está diseñado para ayudarte a sentirte y rendir al máximo, por dentro y por fuera.
Despeja tu mente con un baño de agua fría, desintoxica tu cuerpo con saunas de infrarrojos y optimiza tu entrenamiento con los productos Hyperice. Recuperación diseñada para ayudarte a moverte más rápido y con mayor inteligencia. Es hora de entrenar duro y recuperarte aún mejor.
(Solo en los estudios F45 participantes)
Bienvenido a FIT REWARDS, el programa de F45 que te permite ganar puntos canjeables por cada paso de tu entrenamiento. Desde entrenamientos en el estudio y en casa hasta el seguimiento del Reto F45 y mucho más, acumularás puntos simplemente manteniéndote activo. Si bien el entrenamiento constante es la clave para ganar más puntos, existen muchas actividades adicionales que te ayudarán a aumentar tu saldo y alcanzar tus recompensas más rápido.
Asóciate con F45 para ofrecer a tus empleados acceso exclusivo y con descuento a más de 1500 estudios en todo el mundo. Tanto si quieres ampliar tu programa de bienestar como si estás lanzando uno nuevo, te ofrecemos soluciones de fitness flexibles y escalables, adaptadas a las necesidades de tu negocio.
Sácale el máximo partido a tu membresía de F45 con los desafíos globales de HYROX, acceso a estudios en todo el mundo y clubes gestionados por la comunidad, diseñados para superar tus límites y unir al equipo de F45.
Socio oficial de F45 Training en diagnóstico y suplementos personalizados. Esta colaboración está diseñada para complementar a la perfección tus entrenamientos en el gimnasio, proporcionándote los datos biológicos que necesitas para nutrirte, recuperarte y rendir al máximo.
*Solo para miembros de F45 ubicados en los EE. UU.
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Los entrenamientos funcionales de F45 están diseñados para desarrollar movilidad, fuerza y resistencia, ayudándote a moverte mejor, sentirte más fuerte y rendir al máximo. ¿Listo para entrenar de forma más inteligente? Descubre la ciencia detrás de los entrenamientos de F45.
