为什么 F45 Training 卓有成效
F45 Training 诞生于澳大利亚,将三种前沿健身训练方式融会贯通,形成一堂堂 45 分钟的功能性训练课。每堂课都会让您体验到高强度间歇训练 (HIIT)、循环训练和功能训练相结合所带来的精英健身效果,不到一小时便让您达到想要的效果。
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F45 Training 训练
F45 的数据库中有 5000 多项练习和 80 多个训练课程,有大量趣味十足、节奏明快的练习供您选择,激励您不断加量,不断突破,不断成就更好的自己!当然,无需担心。我们的健身训练适合各年龄段和各类体质。每一轮次的健身训练都有各自的特点。
F45 Training 会员感言
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