Rasakan Perbedaan F45

Gym Komunitas
Global

F45 Training adalah pelatihan kelompok dengan efektivitas dan perhatian dari pelatih pribadi bersertifikat.

Gym Global

Dibuat oleh
Komunitas

Mark Wahlberg mengatakannya dengan sangat baik: Ini bukan tentang cermin, lampu suasana hati, atau pengikut. Ini tentang apa yang Anda lakukan dengan waktu Anda. Ini tentang bagaimana perasaan Anda ketika Anda selesai dan siapa yang menyemangati Anda selama ini. Siap untuk bergabung dengan gerakan ini?

Di Media

F45 Training Membawa Mahkota

F45 Training adalah kebugaran kelompok fungsional, dengan efektivitas dan perhatian dari pelatih pribadi bersertifikat. Latihan kami dirancang untuk setiap tubuh. Bergabunglah dengan kami untuk mencari tahu mengapa kami mendapat peringkat #1 Gym dari Men’s Journal di AS dan Canstar Blue di Australia.

1/3
Play
Pause
Itu Sains

Mengapa F45 Training Berhasil

Lahir di Australia, F45 Training menggabungkan tiga gaya pelatihan kebugaran terdepan menjadi satu kelas pelatihan fungsional berdurasi 45 menit. Di setiap sesi, Anda akan merasakan manfaat elit dan terbukti dari kombinasi latihan interval intensitas tinggi (high-intensity interval training/HIIT), latihan sirkuit, dan latihan fungsional untuk memberi Anda hasil yang Anda cari – semuanya hanya dalam waktu kurang dari satu jam. .

Kegembiraan yang Meneteskan Keringat dan Memompa Jantung

Mulai Latihan
F45 Training Anda

Dengan lebih dari 5.000 latihan dan 80+ kelas latihan di database kami, F45 memiliki beragam pilihan latihan menyenangkan dan bertempo cepat yang akan membuat Anda tetap termotivasi untuk mengerjakan lebih banyak, meraih lebih banyak, dan menjadi lebih banyak! Namun tidak perlu merasa terintimidasi. Latihan ini untuk segala usia dan setiap tubuh. Dan tidak ada dua latihan yang sama.

Pelatihan Tim. Mengubah hidup. Pelatihan Tim. Mengubah hidup. Pelatihan Tim. Mengubah hidup. Pelatihan Tim. Mengubah hidup. Pelatihan Tim. Mengubah hidup. Pelatihan Tim. Mengubah hidup.
Rasakan Cintanya

Apa Kata Anggota Tentang F45 Training

Saya TIDAK PERNAH suka berolahraga, terutama di gym! Saya SUKA F45! Semua pelatih yang pernah berlatih bersama saya sangat memberi semangat dan membantu. Mereka telah melakukan pekerjaan luar biasa dalam menciptakan komunitas. Saya merasa lebih baik daripada yang saya rasakan selama bertahun-tahun! Saya berusia 58 tahun… jika saya bisa, Anda juga bisa!!

Krista H.
Oregon, AS

Saya adalah mantan anggota OTF yang mencari perubahan dan tantangan dan menemukannya di F45! Saya telah melihat lebih banyak hasil dalam 6 bulan saya menjadi anggota lebih dari 5 tahun saya adalah anggota di OTF. Para pelatih di F45 berpengetahuan luas dan membuat latihannya menyenangkan!

Brittany S.
Colorado, AS

Saya telah menghadiri F45 selama enam bulan sekarang, dan saya yakin dapat mengatakan bahwa ini merupakan pengalaman yang transformatif. Para pelatihnya luar biasa, mendorong saya ke tingkatan baru namun tetap mempertahankan suasana yang menyenangkan dan mendukung. Latihannya mengasyikkan, menargetkan kelompok otot yang berbeda dan meningkatkan tingkat kebugaran saya. Rasa persahabatan antar sesama anggota sungguh menginspirasi.

Maxime G.
Ontario, Kanada

Selama lebih dari setahun, saya telah menjadi anggota komunitas F45 yang berdedikasi, sebuah pengalaman yang telah mengubah hidup saya sepenuhnya. Berat badan saya turun 45 pon, tidak hanya mencapai prestasi tapi juga benar-benar berkembang dalam kondisi paling fit yang pernah saya alami. Vitalitas baru yang saya peroleh lebih dari sekadar di gym – vitalitas ini memberi energi pada kehidupan rumah tangga saya dan mendapat banyak pujian.

Zubair K.
Alberta, Kanada

Saya harus mendapat cuti baru-baru ini karena cedera kerja. Sejak saya memulai kembali, semua pelatih menyemangati dan memberikan saya modifikasi latihan. Sejujurnya ini merupakan perasaan yang luar biasa karena saya masih bisa bekerja keras dengan penyesuaian yang diberikan pelatih kepada saya.

Steven S.
Victoria, Australia

Saya sudah menjadi anggota selama 5 tahun dan tidak akan pernah melirik ke gym yang lain! Stafnya tidak hanya ramah dan bersahabat, mereka juga berpengetahuan luas baik saat membutuhkan bantuan untuk mengganti latihan karena cedera atau saran nutrisi! AKAN 100% Merekomendasikan untuk datang ke studio kami dan ikut bersenang-senang! 💪🏼

Bree D.
Victoria, Australia

F45 bukan hanya tempat untuk berolahraga, menjadi bugar, dan mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda… tapi lebih dari itu. Merupakan keluarga besar, kelompok pendukung yang terdiri dari orang-orang luar biasa yang tidak menghakimi yang akan menyemangati Anda dalam perjalanan Anda dan merayakan kemenangan Anda. F45 mengubah pandangan saya tentang olahraga!

Nat M.
Britania Raya

Sesinya sungguh mantap! Beragam peserta di beberapa kelas tersebut, mulai dari pemula hingga yang benar-benar mahir, jadi saya tidak merasa terlalu tertinggal saat bergabung. Saya sudah bisa melihat hasil yang luar biasa setelah 6 minggu – instruktur sangat membantu, ramah, dan sangat mendukung sekali untuk mendapatkan teknik yang benar.

Luke P.
Britania Raya
HASIL

Dapatkan Aplikasi F45 Training

Unduh aplikasi F45 Training untuk terus mendapatkan informasi terkini tentang segala hal di F45! Melalui aplikasi kami, Anda dapat melacak jadwal kebugaran pribadi dan informasi kontak Anda, mendaftar ke kelas, menerima promosi eksklusif, dan melihat lokasi F45 Gym terdekat.