Experimenta el valor diferencial que brinda F45

Un gimnasio
comunitario mundial

F45 Training es entrenamiento grupal pero con la efectividad y la atención de un entrenador personal certificado.

Comenzar una pruebaEncuentra un gimnasio
Un gimnasio mundial

Hecho por la
comunidad

Mark Wahlberg lo dijo mejor: No se trata de espejos, iluminación ambiental o seguidores. Se trata de lo que has hecho con tu tiempo. Se trata de cómo te sientes cuando terminas y quién te alentó a lo largo del camino. ¿Listo para unirte al movimiento?

Comenzar una prueba
En los medios

F45 Training se lleva el premio

F45 Training es entrenamiento grupal con la efectividad y la atención de un entrenador personal certificado. Nuestros entrenamientos están diseñados para todos los cuerpos. Acompáñanos para descubrir por qué hemos sido calificados como el gimnasio N.º 1 por Men’s Journal en los EE. UU. y Canstar Blue en Australia.

Reservar una clase
1/3
Play
Pause
Es ciencia

Por qué F45 Training funciona

F45 Training, originario de Australia, combina tres estilos de entrenamiento físico de vanguardia en una única clase de entrenamiento funcional de 45 minutos. Tras cada sesión, podrás experimentar los extraordinarios beneficios comprobados que ofrece la combinación del entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT), el entrenamiento en circuitos y el entrenamiento funcional para proporcionarte los resultados que estás buscando, todo en menos de una hora.

Obtén más información
Diversión que te empapa en sudor y te bombea el corazón

Comienza tu entrenamiento de
F45 Training

Con más de 5000 ejercicios y más de 80 clases de entrenamiento en nuestra base de datos, F45 ofrece una amplia selección de ejercicios rápidos y divertidos que te mantendrán motivado para hacer más, lograr más y ser más. Pero no hay razón para sentirte intimidado. Este entrenamiento es para todas las edades y todos los cuerpos. Y no hay dos entrenamientos iguales.

Descubre los entrenamientos de F45
Entrenamiento en equipo. Transforma tu vida. Entrenamiento en equipo. Transforma tu vida. Entrenamiento en equipo. Transforma tu vida. Entrenamiento en equipo. Transforma tu vida. Entrenamiento en equipo. Transforma tu vida. Entrenamiento en equipo. Transforma tu vida.
Reserva una clase

Qué dicen los miembros sobre F45 Training

¡NUNCA me gustó hacer ejercicio, menos que menos en un gimnasio! ¡ME ENCANTA F45! Todos los entrenadores con los que he trabajado son muy alentadores y atentos. Han hecho un gran trabajo y crearon una comunidad. ¡Me siento mejor de lo que me he sentido en años! Tengo 58 años… si yo puedo hacerlo, ¡tú también puedes!

Krista H.
Oregon, USA

Solía acudir a OTF, pero necesitaba un cambio, un desafío… ¡y lo encontré en F45! He visto más resultados en los 6 meses como miembro de F45 que en los 5 años en OTF. ¡Los entrenadores de F45 están muy capacitados y hacen que los entrenamientos sean placenteros!

Brittany S.
Colorado, USA

Ya hace 6 meses que asisto a F45 y puedo decir que, sin dudas, ha sido una experiencia transformadora. Los entrenadores son excepcionales y me llevan a alcanzar nuevos niveles mientras mantienen un ambiente divertido y de apoyo. Los entrenamientos son muy estimulantes, se focalizan en diferentes grupos musculares y potencian mis facultades físicas. El sentido de camaradería entre otros miembros es inspirador.

Maxime G.
Ontario, Canada

Durante más de un año, he sido un miembro dedicado de la comunidad F45, una experiencia que ha transformado completamente mi vida. Me he quitado 20 kg de encima, y no solo he logrado llegar a la mejor condición física en la que he estado, sino que sigo mejorando. He ganado una nueva vitalidad que se extiende más allá del gimnasio: energiza mi vida doméstica y provoca una gran cantidad de cumplidos.

Zubair K.
Alberta, Canada

Recientemente, tuve que tomarme un descanso debido a una lesión laboral. Desde que he vuelto, todos los entrenadores han sido alentadores y me han adaptado los ejercicios. Honestamente, es una excelente sensación porque aún puedo trabajar duro con las adecuaciones que me brindan los entrenadores.

Steven S.
Victoria, Australia

Soy socio desde hace 5 años y nunca me plantearía ir a otro gimnasio. El personal no solo es amable y acogedor, sino que también está bien informado, tanto si necesitas ayuda para cambiar los ejercicios debido a una lesión como si necesitas asesoramiento nutricional. ¡RECOMENDARÍA sin ninguna duda venir a nuestro estudio y unirse a la diversión! 💪🏼

Bree D.
Victoria, Australia

F45 no es solo un lugar para ejercitarse, ponerse en forma y lograr objetivos de bienestar y acondicionamiento físico… es mucho más que eso. Es una gran familia, un grupo de apoyo con personas increíbles que no te juzgarán, te alentarán en tu camino y celebrarán tus victorias. ¡F45 cambió mi opinión sobre el ejercicio!

Nat M.
Reino Unido

¡Las sesiones han sido fantásticas! Una variedad de personas en las clases, desde principiantes hasta muy avanzadas, así que no me sentí fuera de lugar al unirme. Ya puedo ver excelentes resultados después de 6 semanas. Los instructores son muy atentos, amigables y supercomprensivos para enseñarte las técnicas correctas.

Luke P.
Reino Unido
RESULTS INTENSIFIED

Obtenga la aplicación de F45 Training

¡Descarga la aplicación de F45 Training para mantenerte actualizado sobre todo lo que pasa en F45! A través de nuestra aplicación, puedes llevar un registro de tus cronogramas personales e información de contacto, inscribirte en clases, recibir promociones exclusivas y ver los gimnasios F45 cerca de ti.

Descarga la aplicación F45 Challenge